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          咨询和健康

          我们相信这是至关重要的,你的健康,你以后的”看和福利,以帮助您充分利用你的时间在这里。

          如果你正在经历的人员,心理或情绪问题,或只是兴趣过着健康的生活方式,我们的健康和福利的团队可以提供帮助。

          我们提供了广泛的支持,其中包括:

          • 自助资源
          • 对等网络支持,我们的学生志愿者
          • 讲习班,培训班和组
          • 福利投递会议
          • 咨询预约
          • 推荐进一步的专家的支持。

          我们的职业健康团队,在基础 希思公园校区,提供在他们的课程和展示位置,准备医疗保健学生提供支持。

          我们也有 公园广场GP诊所 如果你住在集水区。 ESTA服务提供为我们之间的联合协作 加的夫和Vale大学卫生局.

          自助资源

          如果你喜欢通过任何困难,在你自己的时间来工作,我们有保存的自助书的标题,工作簿和电子书籍繁多的在线图书馆,以及一个大的选择,你是自由的硬拷贝标题从学生支持中心借用。

          我们的学生内联网,我们提供的自助材料全方位涵盖广泛那各种主题。在这里,你会发现类似的东西小册子,播客,有用的链接和我们推荐的手机应用程序。

          研讨会

          一年四季,我们组织了一系列的各种题材和学生共同面临的困难,包括自我管理和团队的工作内容丰富,互动一次性研讨会,处理忧虑和表现焦虑和压力管理。

          课程和团体

          我们的课程和团体建立创造一个安全,保密的空间探索的问题,关注份额和在几个星期的过程中发展新的技能。主题包括正念,发展情感弹性和压力,抑郁,焦虑和自卑办法应对。

          从同学的支持

          福利冠军是学生志愿者谁给同学给出了一系列的健康和福祉有关的问题的信息和建议。他们还定期举办在校园内流行的地点,你可以学习实用的方法来改善你的健康活动。

          咨询和健康的约会

          作为我们的咨询和健康服务的一部分,我们可以在人提供预约,通过电话,或通过网络摄像头,即时信息或电子邮件。

          我们还提供每天投递的服务 - 我们的团队成员会花15分钟给你的意见对我们提供的服务或选择自助材料你带走 - 你可以在不进行预约参加。

          锻炼推荐

          我们提供与合作的一些锻炼的推介 手机澳门银河体育,在那里,如果你符合条件,就可以收到八个星期一到一个支持与运动队中的一员。

          他们会制定了活动方案,以提高你的活动水平和精神健康,以及日程安排每周的签到,审查你的进步,并与你的动机帮助。

          开放时间

          我们目前的开放时间是周一至周五,09:00-16:30在 50公园广场开衫房子希思公园校区。

          成本

          我们的服务可以免费通过任何手机澳门银河的学生进行访问。

          联系我们

          要了解更多的咨询和我们提供给我们的学生福利服务,请联系:

          健康和咨询服务

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